認知症予防

２０１０年　世界アルツハイマーデー記念講演（静岡県支部）より・・・
松本診療所ものわすれクリニック　松本一生先生

＜認知症は、日々の体調管理から＞

認知症は慢性の生活習慣（特に食事）と関係があると言われています。

飽食は、避けましょう。

水分を良く取りましょう。

肉を毎日食べるのは控えましょう。

家族に対する妄想は、血糖値が関係すると言われています。

昼夜逆転は、血圧に関係があると言われています。

１日１５分の散歩をしましょう。